Focal point
Wanneer iemand zich afstemt op een emotionele herinnering of een traumatische gebeurtenis dan staren zijn ogen onwillekeurig naar een bepaald punt in de ruimte. Zo'n punt noemen we een focuspunt of focal point. Je kunt met behulp van deze punten een plattegrond maken van je emotionele geschiedenis.
Het bewust gebruik maken van deze punten maakt het mogelijk om vroege trauma's op te sporen en toegankelijk te maken voor verwerking of om belangrijke emotionele situaties te herbeleven en opnieuw te regisseren.
Met behulp van deze punten kunnen we ook gewenste positieve ervaringen bekrachtigen en activeren/toegankelijker maken.